lundi 24 mars 2008

Au départ du Gran Fondo Selle Italia dans 13 jours

C'est avec un grand plaisir que je vais participer au Gran Fondo Selle Italia, mythique course cyclo qui a lieu le dimanche 6 avril à Cervia.
Le parcours long de 152 km se décompose de la façon suivante :




- les 25ers km sont plats et très roulants

- 1ere bosse : Bertinoro => bosse de 8 km à 4% qui se monte en 3-4 paliers avec des pourcentages max de 15 %. On traversera cette somptueuse ville méridionale qu'est Bertinoro.




- Ensuite, un passage dans la vallée (et quelques petits coups de culs) de 15km ... de San Carlo au Bivio MonteGelli.

- 2eme bosse : Cella di Santa Maria Riopetra. Je connais cette bosse étant donné que ma grande tante, chez qui j'ai passé tous mes longs été jusque 20 ans y résidait. J'ai d'ailleurs encore mes petits cousins qui y habitent. C'est avec émotion que je vais entamer cette bosse longue de 7 km à 5,5 % en 3-4 palliers avec des pourcentages max dans son final de 12 %. Cette bosse nous amènera au mythique sommet du Barbotto.




- Pas de vallée entre la 2eme et la 3eme bosse hormis la traversée de Mercato Saraceno et sa magnifique place en pavée ou j'avais coutume d'aller déguster une bonne glace les vendredis, jours du marché après avoir rendu également visite à ma défunte grande tante Pierina. Je n'ai pas objectif à vous faire pleurer mais je ne peux évoquer ces passages sans faire partager ces souvenirs.

- 3eme bosse : la Ciola. Bosse que l'on aborde à l'envers au Nove Colli. Elle est longue aussi de 9 km à 5 % avec aussi quelques palliers et des pourcentages max à 10 %.



- Cette fois ci une vallée de 10 km va nous ramener à Borello et surtout au pied de la durisimme 4ème bosse qu'est le Monte Cavallo.

- 4ème bosse : Monte Cavallo. Une bosse aussi dure que riche en émotion car il s'agit tout simplement du lieu de naissance de mon grand père. Mon cœur battra très fort dans cette côte longue de 6 km à 7% de moyenne avec un max de 14 %. J'aurai certainement les yeux rivés vers la ferme "familiale " qui se situe vers la fin de la bosse ... endroit paisible ou mon grand père repose.



- Ensuite descente et plat (et faux plat) pendant 12 km jusque Fratta Terme pour attaquer l'ultime difficulté

- Dernière bosse et retour sur Bertinoro par une bosse de 3 km à 5 %.

- Pour en terminer, encore 25 km de vrai plat pour rallier l'arrivée et Cervia et attaquer de pied ferme la Pasta Party.

M'étant inscrit tardivement et n'ayant pas eu l'invitation V.I.P, je vais devoir partir dans la dernière grille. Plus de 4000 coureurs sont attendus pour cette charmante cyclo printanière avec notamment Rumsas. Des coureurs de renom ont déjà participé à cette épreuve comme Marco Pantani, Gibo Simoni, Davide Cassani, Maurizio Fondriest ... Généralement, 5-6 pro sont au départ. Mes chances de faire une place seront donc limitées de ce point de vue (et surtout que la condition n'est pas encore optimale). Je vais donc en profiter pour parfaire la condition sans courir après le chrono. Ce sera l'occasion de concilier l'amour de la bicyclette avec celui de ma région et des souvenirs qui trottent dans ma tête.
Pour mes amis cyclistes qui lisent le blog, je ne serai pas content si je descendais en dessous des 30 de moyenne et donc au dessus de la 300 ème place (théoriquement).

La reprise à Buzy et Victoire de Jean Nicolas Sindt


Lieu : Buzy

Kilométrage : 105 km (5*21km)

Temps : 2:47'

Moyenne : 37,7 km/h

Engagés : 120

Place : 69

Condition : Excellente, un peu de vent mais froid (4 degré)

Ca y est la saisie est partie... et sur un circuit meusien, propice aux échappés ... un circuit ou l'exposition au vent est optimale. Le départ était relativement rapide mais tout de même supportable. La bonne échappée est partie au bout de 40-50 km avec un représentant de mon club Jean Nico ce qui a permit au peloton de souffler tout en les gardant en point de mire (+ / - 1mn).

Nous sommes finalement arrivés au sprint pour la 5eme place. Jean Nicolas Sindt a remporté la course avec 1'20 d'avance sur un peloton d'une soixantaine d'échappé. J'ai été attardé par une chute à 2 km de l'arrivé ce qui ne m'a pas permis de participer au sprint pour la 5eme place. Je finis donc en queue de peloton en toute sécurité.

Je reste satisafit de ma reprise.

dimanche 3 février 2008

Un bon mois de Janvier


Le mois de janvier a été assez bon au niveau de la préparation.
J'ai parcouru 710 km et les sensations sont déjà assez bonnes voir meilleures que prévu.
Je vais donc continuer à progresser dans ce sens pour atteindre comme objectif les 1500km dans le 1er week end de Mars pour commencer le travail spécifique

Nous avons reçu la bonne nouvelle d'Italie ou l'organisation des "Nove Colli" nous a confirmé être une fois de plus sur la grille rouge "VIP".
Vu que nous allons être 11000 cyclistes, le fait d'être sur la grille rouge nous enlève une épine du pied en nous évitant les "bouchons" dans le 1er col.
On évitera toutefois de reproduire les erreurs du passé en essayant de suivre l'hélicoptère dans la première difficulté. La route est (et sera le jour J) longue et comme disait la Fontaine : "Rien ne sert de courir, il faut partir à point"

dimanche 13 janvier 2008

J-130

Nous sommes à 130 jours du départ des Nove colli
Mon inscription est désormais effectuée et j'attends sur les organisateurs de pouvoir prétendre à la grille VIP.
Je commence tout doucement la reprise du foncier à vélo pour être opérationnel en course d'ici début avril.

Les compteurs ont été remis à zéro le 01 janvier :
Au 12 janvier, je totalise 310 km sur route et j'aspire à effectuer 1200 km d'ici fin février
Ensuite, les journées vont se rallonger et je pourrai en profiter pour rentrer de la banque à vélo et de faire les séances d'intensité.

lundi 17 décembre 2007

Un Cinelli pour Noêl


Ca y est il est commandé

En résumé, je me suis commandé pour honorer ma nième saison le vélo suivant :
Cadre Cinello XLR8R
Cintre et Potence Cinelli Ram II

Equipement Campagnolo record 2008

Roues cosmic carbone

Selle Nago Plus Prologo


Ce vélo va m'accompagner pour les défis de 2008 c'est à dire sur les pentes des collines romagnoles, sur les pentes des collines mosellanes mais aussi j'espere qu'il va également gravir cet été les sommets des alpes francaises au cours des belles cyclos du mois de juin _ juillet

samedi 10 novembre 2007

La tempête du Fakel Laf

On était 411 au départ de la 5eme édition du Fakel Laf ; course qui a lieu autour du magasin de la belle étoile à Bertrange au Luxembourg.

La parcours était long de 5 km et le départ était à 18h30 c'est à dire en pleine nuit. Le parcours était illuminé par des flambeaux ; l'ambiance était moyen-ageuse :-)
Il faisait 3°, le vent soufflait à 70km/h et on avait également droit aux averses de pluies voir de neige.
Les conditons météorologiques n'étaient pas du tout à notre avantage.
Côté circuit, pas 5 m de plat :
Le 1er km était en faux plat montant sur une petite route bien humide
Le 2eme était constitué de petitis tobogans sur une petite route légerement boueuse et remplie de gravillons
Ensuite pendant 1,5 km, c était legerment descendant pour finir par un petit chemin de bois bosselé et une bosse de flahute qui nous menanit à l'arrivée.

Les sensations étaient assez moyennes... mais j'ai réussi à passer la ligne d'arrivée en 20'42 à la 46eme place, soit 30' de mieux par rapport à mon ancien temps
Je suis donc satisfait et peux donc esperer faire un bon cross du repu dans 1 semaine.

Félicitations aux amis et collègues
Olivier ex-collegue du CS termine 10eme en 18'22
Alexou 12ème en 18'35
Rico "la révélation " de l'épreuve => 59 en 21'21
Lilian 107eme en 23'48

lundi 29 octobre 2007

Le semi d'Hayange : Faits marquants


A l'image de notre région, il faisait un temps maussade en ce dimanche 28 Octobre.

Pourtant, c'était le temps idéal pour faire une performance ?

Pas de vent, Pas froid, pas chaud, pas trop de monde au départ (320 Partants).

J'avais placé la barre objectif à 1h35' meme si une engine me tracassait un petit peu depuis quelques jours

Le départ est assez rapide et dès les premiers metres, mon puls se mit à sonner

Km 5 en 21'15 soit 4'15 au km

Je ralentis après le km 5 sachant que j'étais en avance sur le tableau de bord

Km 10 en 43'30

J'étais toujours en avance et j'eus meme l'audace d'accélerer juste après ... mais dès le Km 12 je commencais à ressentir les débuts de la fatigue.

Km 15 en 1:06'

J'étais dans les temps sauf qu'une grosse panne se profilait à l'horizon ... plus de jus dans mes jambes de pistards .... et les coureurs me dépassaient un par un. Je restais impuissant.

Au km17, je comprenais que c'était finit et j'étais psychologiquement descendu sous terres... et je terminais ce semi à allure plus que modérée

Résultat : 1:39'10 soit exactement le meme temps qu'en 2007 ... c'est incroyable tout ca. Les années se suivent et se ressemblent car je commets tous les ans les mêmes erreurs


Félicitations à mes amis :

David Gandboeuf en 1:18'

Christophe Magnien en 1:19'

Un grand Ben en 1:23'

et Lilian le quadra au courage en 1:52'